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« Apprivoiser vos émotions »

anxiété Mont-Joli, le 13 février 2020 – La tournée 2019-2020 du programme « Vivre-Mieux » fera halte à la Bibliothèque Jean-Louis-Desrosiers ce mardi 18 février, à 18 h 30.

Présentation de la conférence « Apprivoiser vos émotions ». Quelques mots sur le contenu de cette conférence : au-delà de nos réactions, nos émotions tiennent un rôle essentiel voire même vital à notre bien-être! C’est en leur laissant une place que nous apprendrons les à comprendre et les transformer en de précieuses alliées.

Cette tournée présentée par Santé mentale Bas-Saint-Laurent a pour but d’en apprendre davantage sur les composantes et les attitudes favorisant une santé mentale positive.

L’entrée est gratuite. Le nombre de places étant limité, on vous demande de vous inscrire au 418 775-7285 poste 2151.

Source:Sonia Lévesque
            Service des communications

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