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Déjouez le stress : une conférence de la Tournée Vivre-Mieux

stressLe prochain rendez-vous de la tournée Vivre-Mieux aura lieu le mardi 26 novembre, de 13 h 30 à 15 h 30, à la Bibliothèque Jean-Louis-Desrosiers. Le thème de cette rencontre : Déjouez le stress.

« Ahhh le stress ! Depuis plusieurs années, nous nous efforçons de fuir ce fameux stress qui semble nous empêcher de nous sentir bien.  Et si, nous changions de stratégie pour qu’il nous accompagne et devienne notre allié ! Durant cette rencontre, nous échangerons sur notre propre stress et découvrirons comment il agit sur nos pensées, nos émotions et nos corps » décrit la Tournée Vivre-Mieux.

Initiative de Santé mentale Québec - Bas-Saint-Laurent, la Tournée Vivre-Mieux invite la population à se rassembler afin de s’outiller et d’en apprendre davantage sur les composantes et attitudes favorisant une bonne santé mentale.

Cette conférence s’adresse à tous, mais le nombre de place est limité. Il est préférable de réserver votre place au 418 775-7285 poste 2151.

L'entrée est gratuite.

 

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